10 BONNES RAISONS DE CHOISIR L’ALLAITEMENT POUR VOUS ET VOTRE BÉBÉ

1. C’est le meilleur aliment pour votre bébé

Le lait maternel est incontestablement la meilleure nourriture pour votre nourrisson et plus encore s’il est prématuré. Produit par les glandes mammaires dès la fin de la grossesse, il est le super aliment fabriqué par votre corps pour les besoins spécifiques du ou des bébés qui allaitent. Il est hyper nutritif et riche en eau, en glucide, en lipide, en protéine, en sels minéraux et en vitamines, essentiels pour la croissance et le développement de bébé. Il couvre absolument tous les besoins du nouveau-né et est un complément indispensable au moment de la diversification alimentaire de votre enfant. C’est le lait le plus adapté, le plus évolutif, et le plus digeste, avec un coefficient d’absorption des graisses supérieur aux laits non humains. L’OMS* (_{Organisation Mondiale de la Santé}) préconise un allaitement exclusif jusqu’au 6 mois de bébé puis un allaitement non exclusif jusqu’au 2 ans de l’enfant au moins.

2. C’est gratuit et écologique

Le lait maternel ne coûte rien et  évite les déchets engendrés par la consommation de lait maternisé. L’allaitement permet d’économiser entre 600 et 720€ par an, et si vous souhaitez tirer votre lait, votre médecin ou votre sage femme peuvent vous  prescrire un tire-lait totalement remboursé dans certains pays comme la France. Néanmoins, si vous deviez le payer vous-même, il y a désormais de bons tire-laits  manuels en dessous de 30€ et des tire-laits électriques assez performants en dessous de 100€. Vous pouvez également exprimer* (_{faire sortir}) votre lait manuellement et le donner dans une cup à bébé.

3. C’est léger et disponible 24h/24

Pas besoin de s’encombrer de lait en poudre, de dosettes, de biberons (ce sera déjà ça en moins à transporter), où que vous soyez l’or liquide de vos seins sera disponible pour votre ou vos bébé(s), à toute heure du jour ou de la nuit.

4. C’est un super alicament

Le lait maternel est un lait évolutif qui s’adapte non seulement aux besoins nutritionnels spécifiques de votre enfant mais change également sa composition en fonction de l’état de croissance et de santé de votre enfant grâce aux informations contenues dans sa salive. De ce fait, le lait de maman stimule et booste quotidiennement l’immunité naturelle de bébé; il préviendrait l’obésité infantile, et est même considéré par l’Unicef comme le « 1er vaccin » . Par ailleurs, les pouvoirs émollients, hydratants, cicatrisants du lait maternel en font un traitement d’appoint privilégié des petits bobos du quotidien de toute la famille, et des affections bénignes comme les conjonctivites, l’eczéma, ou les crevasses mammaires 😉

5. L’allaitement permet un meilleur développement neurologique de votre bébé

Ces dernières décennies, plusieurs études scientifiques rigoureuses ont montré que les enfants allaités étaient plus avancés dans leur neuro-développement. En effet, les PUFA*  (Acide gras polyinsaturés) contenus dans le lait maternel et non présent dans le lait maternisé, sont essentiels au développement du système nerveux central. Ainsi, on a découvert que les enfants allaités auraient une meilleure acuité visuelle, et que leur score verbal et leur QI seraient non seulement plus élevés mais ils augmenteraient positivement en fonction de l’allongement de la durée d’allaitement. L’allaitement impacterait, ainsi, positivement le niveau d’étude et de revenus professionnels à l’âge adulte.

6. L’allaitement favorise le lien mère-enfant

Une étude du Charles E. Schmidt College of Science, unique en son genre, a montré que l’allaitement induisait une relation mère-enfant privilégiée, et favorisait un attachement mère-enfant essentiel pour le développement psychosocial de l’enfant, et ce même lorsque la mère est déprimé ou dépressive, réduisant ainsi les risques neurophysiologiques pour l’enfant. Une hormone est en particulier liée au déclenchement de cet attachement physique et émotionnel : l’Ocytocine.

7. L’allaitement permet une récupération post-partum plus rapide

La production d’hormones comme la prolactine et l’ocytocine durant l’allaitement stimule les contractions utérines qui permettent d’amorcer l’involution de votre utérus. Des contractions plus ou moins douloureuses selon les femmes mais absolument nécessaires pour que votre utérus retrouve, en quelques mois, sa taille initiale. Ce jeu hormonal abaisse également la possibilité d’être anémiée puisqu’elle étend la période d’aménorrhée pour de nombreuses mères,  et favorise la perte de poids dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

8. L’allaitement stimule la production des hormones du Bonheur

Durant la tétée, ce n’est pas une hormone mais un cocktail d’hormones qui vont se décharger dans votre circulation sanguine : Ocytocine, Dopamine, Beta-endorphine, Sérotonine.  Ce cocktail entraîne des sensations de plaisir, de bien-être, de confiance, d’amour, qui vont vous permettre non seulement de mieux gérer votre stress dans les interactions sociales notamment mais vont vous amener à vous attacher à votre nouveau-né renforçant ainsi votre estime de vous-même. Vous aurez  également un sommeil plus récupérateur et une meilleure capacité d’éveil, vitale pour s’occuper de votre nouveau-né.

9. L’allaitement protège du cancer du sein et des ovaires, et réduit le risque de développer un diabète type 2, une ostéoporose ou une maladie cardiaque

Selon plusieurs études, l’allaitement réduirait, notamment pour les mamans atteintes de diabète gestationnel, le risque de développer un diabète de type 2. Il permettrait également de protéger les femmes de l’ostéoporose à la ménopause, et préviendrait certaines pathologies du cœur. En ce qui concerne les cancers dits « féminins », pour chaque période de 12 mois d’allaitement, les risques de cancer seraient réduits de 4%.

10. L’allaitement est un contraceptif naturel

Dans le cadre d’un allaitement exclusif, la majorité des mères pourront étendre leur période d’aménorrhée et ainsi prévenir une éventuelle grossesse. Comme toutes les méthodes de contraceptions, cette méthode n’est pas  sûre à 100%.

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Pour en savoir plus….

La Leche league – Association reconnue d’intérêt général pour son travail d’éducation autour de l’allaitement – référence mondiale

Boobz – Banalisons l’allaitement – groupe Facebook créé par une maman noire, Lindsay, qui promeut l’allaitement et soutient les mamans allaitantes avec humour

Info allaitement – Site de l’Association information pour l’allaitement (IPA)

https://www.santeallaitementmaternel.com/ – Site de l’Institut Prévention Santé en Néonatologie de Meylan

https://www.mamansnoires.com/ – Ce blog donne de nombreuses ressources sur l’allaitement