Jus « Vitalité Soleil »

« Une recette remplit d’anti-oxydants, de minéraux électrolytes, et légèrement épicée grâce au gingembre anti-inflammatoire »

Jus « Vitalité Soleil »

Ingrédients jus « vitalité soleil » :

• 2 carottes (vitamine A, béta-carotène)
• 1 mangue (riche en antioxydants et vitamine C)
• 1 petite betterave (fer et antioxydants)
• 1/2 citron vert (vitamine C)
• 1 petit morceau de gingembre frais (propriétés anti-inflammatoires)
• 1 tasse d’eau de coco (hydratation et électrolytes)

Préparation :

1. Épluchez les carottes, la mangue et la betterave.
2. Coupez tous les ingrédients en morceaux.
3. Passez les morceaux à l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse.
4. Ajoutez l’eau de coco et mélangez bien.
5. Dégustez immédiatement.

N’hésitez pas à nous dire ce que vous avez pensez de ce jus « vitalité soleil » et retrouvez l’article Comment protéger sa peau noire du soleil pour plus de conseils et astuces pour la santé de votre peau.